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别让心态毁了你

价格15.00元/本

书号2147483647

出版社吉林出版集团有限责任

作者宏远

出版日期2015-04-01

库存数3 本

浏览次数35

更新日期2018-09-23 23:29

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商品信息

基本参数

书名:

别让心态毁了你

书号:

2147483647

出版社:

吉林出版集团有限责任

作者:

宏远

出版时间:

2015-04-01

原价:

26

折扣:

20折

开本:

32

图书分类:

b

读者对象:

未填
详细说明

基本信息

书名:别让心态毁了你

定价:26元

作者:宏远

出版社:吉林出版集团有限责任公

出版日期:2015-04-01

ISBN:9787553441900

字数:200000

页码:216

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:

编辑推荐


对情绪的捕捉有独特视角,有一套的逻辑,抓住一个反观情绪的理念,从职场中的大事件来进行心理层次的剖析,反映现代人生存状态及存在的心理问题。

大量时下读者*喜爱的话题,例证丰富,常有说服力,旁征博引,是人们床头,书柜,地铁不可缺少的伙伴。

目录


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内容提要


情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。

作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。

全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。

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作者介绍


姚讲,笔名宏远。热爱创作的文学青年,国家三级心理咨询师,才思敏捷,工作之余都沉湎于文字的美妙世界中。


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